Wir bieten Brazilian Jiu Jitsu und Muay Thai in einer persönlichen, technisch orientierten Trainingsatmosphäre an. Das Training richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und verbindet saubere Technik, kontrollierte Intensität und eine langfristige sportliche Entwicklung.

Brazilian Jiu Jitsu trainieren wir ausschließlich im Gi. Neben dem klassischen BJJ legen wir einen besonderen Schwerpunkt auf Ringen für BJJ, Takedowns und Wrestle-ups. Unser Ziel ist ein technisch vielseitiger Stil, der Standkampf und Bodenkampf sinnvoll miteinander verbindet.

Unser Trainer Jonas von Trott zu Solz ist BJJ Brown Belt unter 2nd Degree Black Belt Aarron Burgin. Darüber hinaus hat er über sechs Jahre in Thailand gelebt, um Muay Thai intensiv zu erlernen und vor Ort zu trainieren. Aktuell studiert er Sportwissenschaften im Master und verbindet praktische Kampfsporterfahrung mit sportwissenschaftlichen Grundlagen. Im Muay Thai unterrichten wir einen offensiven Stil mit besonderem Schwerpunkt auf Muay Khao – also dem Kampf mit starkem Clinch, Knietechniken, Druck und hoher körperlicher Präsenz. Gleichzeitig legen wir großen Wert auf technische Präzision, kontrolliertes Training und eine solide technische Grundlage.

Durch unseren engen und regelmäßigen Austausch mit Thailand bestehen immer wieder Möglichkeiten, dort zu trainieren und Muay Thai in seinem Ursprungsland kennenzulernen und zu vertiefen. Besonders wichtig ist uns, dass unsere Gruppe gemeinsam weiterentwickelt wird. Wer sich einbringen möchte, kann aktiv an der Gestaltung der Abteilung mitwirken, Verantwortung übernehmen und eigene Ideen einbringen.

Auch die persönliche Weiterentwicklung innerhalb des Vereins wird ausdrücklich unterstützt. Mitglieder, die sich beispielsweise zum Trainer ausbilden lassen möchten, werden dabei aktiv gefördert und auf ihrem Weg begleitet.

Besuchen Sie die Brazilian Jiu-Jiutsu Abteilung auch unter:

https://www.instagram.com/bjjbadhersfeld?igsh=MXVnazFrZGk0aWI0MQ==

Trainingszeiten und Schwerpunkte

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Dienstag, 20:00–22:00 Uhr – Ringen und Wrestle-ups
Mittwoch, 19:00–21:30 Uhr – BJJ Gi Wettkampftraining
Donnerstag, 18:00–19:30 Uhr – Technik und Grundlagen
Freitag, 20:00–22:00 Uhr – BJJ Gi Wettkampftraining

Muay Thai
Dienstag, 19:00–20:00 Uhr – Sparring
Donnerstag, 18:00–19:30 Uhr – Technik und Grundlagen
Freitag, 18:30–20:00 Uhr – Sparring und Gerätetraining

Probetraining

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Komm vorbei, lerne unsere Gruppe kennen und probiere in entspannter Atmosphäre aus, ob BJJ oder Muay Thai zu dir passt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ansprechpartner

Jonas von Trott zu Solz

E-Mail: bjj.tvh@gmail.com